Blog

Twoja kreatywność jest w Tobie… Twoja kreatywność… Zauważasz ją? Spotykasz ja w codziennym życiu? Korzystasz z niej tak jak chcesz? Jak mówi jedno z założeń coachingowych – masz w sobie wszystkie zasoby by osiągnąć to czego chcesz i potrzebujesz. Jak często działasz zgodnie z tą dewizą? Czy wiesz, że to Twoje myśli, przekonania i to w co wierzysz determinują to jak działasz? A jeśli już to wiesz, to ….. czy jesteś gotowa obudzić swoją kreatywność? Twoja kreatywność jest w Tobie! Ćwiczenie I Uśmiechnij się – jeśli nie masz ochoty to tak „na siłę” – i uśmiechając się powtórz 10 razy "dziękuję". „Uśmiechaj” się jeszcze przez 30 sekund. Całe ćwiczenie trwało 1 minutę, a większość osób po nim donosi iż, czują większą skłonność do uśmiechu. Polecamy ćwiczyć co rano J Czemu nie zaczynać dnia z dobrą energią? Ćwiczenie II Wypisz 10 rzeczy, które lubiłaś robić będąc dzieckiem. Wypisz o czym marzysz lub marzyłaś? Wypisz swoje pasje – co sprawia Ci radość, co Cię uszczęśliwia. Zastanów się - i oceń w skali od 1…10 -w jakim stopniu te rzeczy obecne są w Twoim życiu teraz? Jak chciałabyś, aby były obecne? W jakim stopniu, w jaki sposób? Zaplanuj JEDNĄ małą acz KONKRETNĄ rzecz, którą możesz zrobić, aby w nadchodzącym tygodniu mieć więcej radości i więcej tego co lubisz.